PRZEPIS – OBŁĘDNE CIASTO OREO

Ciastka oreo od kilku lat cieszą podniebienia miłośników słodkości. Chcesz spróbować bardziej fit wersję tego pysznego deseru. Zrób domowe ciasto oreo. 

 

 

Coś dla wielbicieli ciasteczek oreo. Efektowny jagielnik o nieziemskim smaku, zachwyci każdego 😉

Smakuje jeszcze lepiej niż wygląda 

Jeśli chcesz wydrukować przepis poniżej znajdziesz wersję PDF przepisu do pobrania.

 

 

 

CIASTO OREO

 

 

Jak zrobić ciasto oreo ??

 

 


 

 

SPÓD:

 


– daktyle 140g
– płatki jaglane 90g
– kakao 20g

 

 

WARSTWA KREMOWA:

 

 

– kasza jaglana 100g
– woda 200g
– odżywka białkowa (smak ciasteczkowy) 40g
– biała warstwa z ciastek oreo(12 sztuk)
– erytrytol/ksylitol(wg uznania)

– herbatniki z ciastek oreo

 

 

PRZYGOTOWANIE:

 

 

 

1. Płatki i kakao blendujemy do uzyskania proszku. Dodajemy namoczone daktyle i ponownie blendujemy do uzyskania gliniastej konsystencji. Gotową masą wykładamy dno formy wyłożonej papierem do pieczenia.

 

2. Kaszę gotujemy do czasu wchłonięcia wody. Do przestudzonej kaszy dodajemy odżywkę białkową,słodzik,masę kremową z ciastek i blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Całość wykładamy na wcześniej przygotowany spód. Chłodzimy w lodówce

 

3.Całość dekorujemy herbatnikami z oryginalnych ciastek oreo.

 

 


 

 

 

Wartości odżywcze jednej porcji:
230kcal 😉8B, 4,7T ,39WW 

 

I co ślinka pociekła? 🙂 mam nadzieję, że zrobicie ten przepis u siebie w domu 🙂

 

Pozdrawiam Annapoint 😉

10 thoughts on “PRZEPIS – OBŁĘDNE CIASTO OREO”

    1. Odżywkę białkową stosują osoby uprawiające aktywność fizyczną, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość białka. Nie zawsze jesteśmy w stanie zrobić to pokarmem. To konsystencja mąki o smaku jaki tylko sobie wymarzysz 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *