FIT ŚNIADANIE- NALEŚNIKI Z MUSEM ŚLIWKOWYM

Śniadanie nie musi być nudne. Słodka wersja naleśników na śniadanie. W roli głównej mus śliwkowy.     Brakuje Ci pomysłu na zdrowy posiłek?🤔 Naleśniki to dobra propozycja na pyszne śniadanie/kolację 😉 Już na sam widok tego pysznego śniadania cieknie ślinka. Jeśli nie macie rano czasu na przygotowywanie naleśników idealnie sprawdzą się na kolację. Pewnie każdy […]

OMLET Z WARZYWAMI- ŚNIADANIE BIAŁKOWO TŁUSZCZOWE

Śniadanie to podstawowy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co jednak zjeść, aby dał nam energię na cały dzień ? Omlet z warzywami to znakomita propozycja szybkiego i pożywnego śniadania.     Do przygotowania tego szybkiego śniadania nie potrzebujecie dużo składników. Jeśli Wasz poranek w tygodniu jest ultra szybki takie śniadanie możecie sobie zafundować w […]

SERNIK KOKOSOWY Z CHIA

Sernik bez sera?  Mam dla Was propozycję serniczka tłuszczowego na mleczku kokosowym. Przepis jest bardzo prosty, pyszny i efektowny.   Zapraszam Was na nowy fot przepis P-E-T-A-R-D-Ę. Większość składników znajdziecie w swojej kuchni lub spiżarce dlatego nie zwlekajcie i zróbcie to ciasto.       Szybki i prosty w przygotowaniu 🕛. 260 kcal w porcji👈 […]

FIT PRZEPIS – SERNIK CYTRYNOWY Z MALINAMI

Lekki sernik to deser idealny na popołudniowy odpoczynek z dodatkiem kawy. Nie dość, że pięknie wygląda to jeszcze lepiej smakuje. Sprawdź przepis i makro.   Serniki na zimno to idealna opcja na szybki deser. Jest bardzo orzeźwiający, piękny i szybki. Mamy sezon na maliny dlatego trzeba z tego korzystać. Poniżej znajdziesz przepis na 12 porcji […]